"Om du kallar vissa känslor för negativa, säger du då inte att i själva verket att de inte borde finnas där, att det inte är okej att ha de där känslorna? som jag förstår det ska vi ge oss själva tillåtelse att känna alla känslor som uppstår i stället för att döma dem som dåliga eller säga att vi inte borde ha dem. Det är okej att känna sig missnöjd, det är okej att känna sig arg, irriterad eller på dåligt humör - annars skapar vi bortträngning, inre konflikt eller förnekande. Allting är okej som det är." Eckhart Tolle